已经证明或仍在研究中与碱性水相关的各种健康益处 - 从调节人体的 pH 值水平到预防疾病。 但在我们开始之前，我们必须了解什么是碱性水，以及为什么有这么多专家支持它？
水是碱性还是酸性取决于其pH值。 pH 值在 0 - 14 范围内运行，超过 7 的 pH 值被认为是碱性的。 普通饮用水的 pH 值为 7； pH 值为 1 表示水是极酸性的，而 13 表示极碱性的水。
由于碱性水的 PH 值高于普通饮用水，它有助于中和体内多余的酸。 这对健康有好处。 除此之外，还有其他关于饮用碱性水改善整体健康的理论。 下面列出了其中一些因素。
健康益处
对碱性水的好处进行的几项研究确实揭示了一些有趣的见解：
发现 pH 值为 8.8 的碱性水会使胃蛋白酶失活，胃蛋白酶是胃酸倒流的主要成分。 对抗酸度还有助于提高能量水平并为身体排毒，同时让您的皮肤恢复活力。 此外，饮用碱性水的人与正常人的血液粘度（血液流经血管的难易程度）水平存在显着差异——碱性水饮用者在高强度锻炼后的粘度水平更高。 另一项研究还表明，碱性离子水可能对患有高血压、糖尿病和高胆固醇的人有益。
人工和天然碱性水
人造碱性水是通过电解过程产生的，在电解过程中，普通水通过一台机器，该机器通过它发送电流。 该过程将水的 pH 值从中性水平提高到更高的水平。 由于其毒性增加，这会对经常饮用人造碱性水的人产生一定的副作用。 它可以降低它们的免疫力，使它们成为多种病毒和细菌的容易攻击目标。
另一方面，天然碱性水通过其周围的环境达到更高的 pH 值。 例如，从山上落下的水与石头和岩石发生碰撞，这些石头和岩石是一种很好的矿物质来源，可以将自己注入水中。 因此，它的 pH 值不是很高，适合人体。 然而，只有住在农村才能找到天然碱性水。 从天然渠道可持续采购它根本不可行——这就是人们更喜欢在家生产天然碱性水的原因。
简单地通过将碱性水储存在铜容器中来生产碱性水是最实用的替代方法之一。 此外，它是一种聪明、实惠且安全的饮用碱性水的方法。 所需要做的就是将水放在铜瓶中六到八小时。
在家制作碱性水 - 自然
在家中制作碱性水是控制水的 pH 值的好方法，并且可以在没有额外好处的品牌产品上省钱。 按照这些步骤，在家制作碱性水。 将水储存在铜容器中
铜容器是一种天然的碱性生产者。 您所要做的就是将水储存在铜瓶和容器中。 然后水会自动一点一点地吸收铜并电离-转化为碱性水。 这是制作碱性水最轻松、最自然的方法。 有趣的是，你在这些铜容器中储存水的时间越长，它就越碱性。 为了成功做到这一点，您必须购买使用非回收纯铜制成的容器 - 例如 Kaarigar 的产品系列。 在线访问我们的网站并选择一些最好的、质量上乘的 纯铜制品 可以在市场上购买并开始在家制作碱性水。
虽然柠檬和酸橙汁由于其酸性而完成工作似乎令人惊讶，但它们丰富的矿物质一旦食用和消化后很容易产生碱性水。 在水中加入一茶匙柠檬或酸橙可以使一切变得不同。 只要碱性水也经过净化，没有规定多少水就足够了。
碱性水在今天变得非常流行。 无论您是选择定期饮用它并体验其好处，还是只是对它的炒作感到好奇，它都不会对您造成任何伤害。 制造或购买 - 碱性水的好处是无可争议的。
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